Blog o bieganiu – trening, zawody i ultra

RZEŹNICKA TRIADA 2026 – ZDOBYTA!

Artur Telega2026-10-19T13:06:23+00:0018 października, 2026|Biegi, Relacje|

Trzy biegi. Trzy pory roku. Trzy różne oblicza Bieszczadów. Jedna wielka biegowa przygoda!

0

Artur Telega2026-09-23T08:43:27+00:0023 września, 2026|Biegi, Relacje|

Marathon des Châteaux du Médoc – maraton, w którym bieganie spotyka

0

Artur Telega2026-08-02T17:01:26+00:0020 lipca, 2026|Książka|

Głowa w chmurach, nogi w błocie, a w sercu czysty ogień. Dlaczego „Szczęśliwi biegają ultra”

0

Artur Telega2026-03-04T15:24:32+00:004 marca, 2026|Książka|

„Ultra” znaczy „ekstremum”. Nic więc dziwnego, że kiedy ktoś słyszy to słowo użyte w kontekście

0

Artur Telega2026-01-25T16:10:43+00:0025 stycznia, 2026|Relacje|

Styczniowy wypad weekendowy na Cypr w 2026 roku to był idealny sposób na rozpoczęcie sezonu –

0

Rafał2026-01-24T20:17:56+00:0022 stycznia, 2026|Książka|

Oddychanie. Coś tak oczywistego, że przez długi czas w ogóle się nad tym nie zastanawiałem. Biegasz

0

Artur Telega2026-01-03T15:22:16+00:002 stycznia, 2026|Relacje|

Maraton Ateński to nie tylko bieg – to podróż w czasie. Trasa mierzy dokładnie 42,195

0

Artur Telega2025-10-26T20:04:02+00:004 października, 2025|Uncategorized|

Przygotowania do pierwszego Maratonu Styczeń 2023 rok, decyzja podjęta. Zapiszę się na pierwszy maraton 42,195 km, który

0